■ 家族の食卓

むしろ今時は主流派なんじゃないかと思うんだけど、1日2食派ですわ。ええ、この20年間というもの、朝食を食ったのは旅行の時だけ。ホテル泊まると朝食ついてるでしょ。別に食わなくたっていいんだけど、なんかホテルの従業員とかに「ええええ！？ ウソ！！ あそこの客、朝食とらなかったの？」とか給湯室で大騒ぎされても困るんで(?)、「勿論毎日朝食とってますとも」的健康ヅラして食うの。本当はかったりー、ねみーとか思ってても溌剌とした笑顔で食うの。なんでそんな演技しなきゃいけないのかよくわかんねえけど。

原始人考えてみなよ。1日に3回も、しかも決まった時間に食事にありつけるなんて有り得ないでしょ。だから多分人間の体は本来1日1回か2回の食事でうまいこと活動できるようになってんだよ。3回も食うなんて頽廃的すぎ。

なーんて出鱈目な俺理論をふりかざしてもバチは当たりそうにない(ふりかざすつもりもないけど)。「研究の結果」ってヤツがころっころ定説を覆しやがるからどれも信用ならねえんだもの。以前よく聞いたのはコレな。「痩せたいなら少量でもいいから3度3度きっちり食事をしなさい。人間の体は防衛本能によって、食事回数が減ると脂肪を蓄えるように出来ている。だから朝食を抜くと太りやすいのです」 まあ話だけ聞くとなるほど、なんて思うわな。でも最近の話じゃ「朝食抜きダイエット」が有効だって言うじゃんか。こっちの理論はこうだ。

体をコントロールしている自律神経のうち朝は交感神経が活発だが、物を食べると消化吸収で副交感神経の働きの方が必要になって、体は全く逆の作用を強いられる。交感神経と副交感神経は同時に100%働くことができないため、十分な消化吸収が行われないばかりか、本来朝行われるべき排泄行動も阻害。排泄機能を高めるために午前中は栄養摂取にエネルギーを使うべきでない

なるほどねー、なるほどねー、ってどっち信じりゃいいんだよ。どっちも信じられないから好きなようにやらせてもらいますわ。こちとら、そんな学説が出てくる10年以上前から朝食抜きで生きてんだ。起き抜けは食いたくないから食わない。後から○○説とかくっつけて無理矢理自分を納得させる必要なーし。

でもチラっと思ったんだけどね、将来自分に子供が出来るとするでしょ。するでしょ、っていうか多分出来るでしょ。そしたら家族の朝食とかやっぱ必要っぽい感じするでしょ。母親も父親も家を出るギリギリまでグダグダ寝てて、子供もそれにつられてグダグダしてて、超低いテンションで「んじゃ、行ってきまぁすぅ。おぷっ(おぷっ？)」とか言ってる家族、なんかヤだ。どうしよ。やっぱ溌剌演技するしかないのかな。かったるいね。